Wenn Sie Mühe haben, Gewicht zu verlieren, sei es seit Tagen, Monaten oder sogar Jahren, dann lesen Sie diesen Artikel unten genau...Sie werden entdecken, dass es in Wirklichkeit NICHT Ihr Fehler ist...
Aufgepasst! Männer und Frauen über 50 Jahre die Probleme haben Gewicht zu verlieren...
Wenn Sie Mühe haben, Gewicht zu verlieren, sei es seit Tagen, Monaten oder sogar Jahren, dann lesen Sie diesen Artikel unten genau...Sie werden entdecken, dass es in Wirklichkeit NICHT Ihr Fehler ist...
Wie haben Sie sich gefühlt, als Sie heute Morgen aufgewacht sind?
Waren Sie nach dem Aufwachen ausgeruht und bereit aus dem Bett zu springen?
...oder mussten Sie sich regelrecht zum Aufstehen zwingen, nachdem Sie von Ihrem Wecker unsanft geweckt wurden?
Hat sich Ihr Körper jung und energiegeladen angefühlt oder nicht....
Hatten Sie Schmerzen und fühlten sich schlaftrunken von einer erneuten unruhigen oder nicht durchgeschlafenen Nacht?
Wenn Sie sich im Spiegel sehen, blickt Ihnen ein frisches, junges Gesicht entgegen oder...
...Haben Sie sich ins Badezimmer geschleppt mit knackenden Gelenken, vorne übergebeugt, weil Ihnen der Rücken schmerzt und sahen eine ältere Version Ihres “Ichs” aus dem Spiegel zurückstarren? Mit Augenringen, trockenem, ergrauendem Haar, faltiger und trockener Haut?
Als Sie sich beim Ankleiden angesehen haben, sahen Sie einen fitten, gesunden Körper…
...oder sahen Sie einen stetig weiterwachsenden Bauch, weiches, schlaffes Fett und ein Körper der schwach und müde geworden ist?
Was geht Ihnen durch den Kopf, wenn Sie sich selbst ansehen?
Wie viele Male haben Sie sich selbst versprochen, endlich abzunehmen und es vielleicht auch geschafft, doch dann all das verlorene Gewicht wieder zugelegt... und gar noch mehr?
Wie oft haben Sie in den letzten Jahren eine Diät- oder einen Trainingsplan begonnen? Ein mal? Zwei mal? 10 mal?
Würden Sie und ich uns gegenüber sitzen, und ich würde Sie aus dem Nichts heraus fragen wie es Ihnen jetzt gerade geht, was würden Sie antworten?
Schauen Sie, Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme sind wichtige Themen in Ihrem Leben und das verstehe ich auch...
...aber diese anderen Probleme sind mindestens genauso wichtig:
Gelenkschmerzen, Muskelschwäche, Verdauungsbeschwerden, Probleme mit Haut und Haaren, Bauchfett, Energielosigkeit und die Sucht nach Kohlenhydraten...
… ...Und sie sind alle miteinander verbunden!
Sie werden denken, dass das alles verrückt klingt, aber lassen Sie mich eine Frage stellen...
Mit wie vielen der hier aufgeführten Probleme haben Sie derzeit zu kämpfen?
Ihr Darm und das hartnäckige Bauchfett...
Es gibt immer mehr Beweise für den Zusammenhang zwischen Magenbeschwerden und Problemen wie Gewichtszunahme, Schilddrüsenerkrankungen, Typ 2 Diabetes, Energielosigkeit, Verdauungsproblemen (Verstopfung, Blähungen, Durchfall und schlechter Verdauung).
Ihr Verdauungssystem funktioniert im Prinzip wie folgt...
Das gesamte Verdauungssystem ist vom Mund bis zu Ihrem hinteren Ende ein langer Schlauch der eigentlich ausserhalb Ihres Körpers verläuft, obwohl er innerhalb ist.
Dieser lange Schlauch hat starke Barrieren um toxische Substanzen von Ihrem Körper fern zu halten. Diese Barrieren können gebrochen werden, Essensbestandteile und Toxine, welche eigentlich aus Ihrem Körper ausgeleitet werden sollten, finden ihren Weg in die Blutbahn und das Lymphsystem. Nun müssen Organe wie die Leber die doppelte Arbeit verrichten um diese Stoffe zu filtern und aus Ihrem Körper zu befördern.
Diese Arbeit überlastet die Leber und macht Sie träge, stellen Sie sich vor, Sie müssten nun alleine den Job von 10 Leuten in der Hälfte der Zeit verrichten...
Wenn Ihre Leber träge wird, ist es nahezu unmöglich für Sie, Fett zu verbrennen, denn die Leber ist der Ort, an dem das Fett verarbeitet wird...
...doch alles beginnt in Ihrem Darm.
Ihre Eingeweide haben haben kleine, haarähnliche Strukturen, welche dabei helfen, die Nahrung in die richtige Richtung zu befördern. Sie transportieren Nährstoffe, die Sie benötigen, in ihren Blutkreislauf, um sie für den Körper bereitzustellen.
Leider gibt es viele Lebensmittel, welche Sie konsumieren, unter anderem auch Nahrungsmittel welche als gesund bezeichnet werden, welche ihr Verdauungssystem schädigen und schwächen. Stress, Schlafmangel, Alkohol und zu wenig Vitamin D gehören ebenso zu diesen Faktoren...
...welche Toxinen den Weg in Ihren Körper erleichtern und zu Gewichtszunahme oder dazu dass es unmöglich wird, Gewicht zu VERLIEREN, Gelenkschmerz, Verstopfung, Blähungen, Energielosigkeit, hormonelle Störungen und schnell alternde Haut etc. führen.
Welche Nahrungsmittel können zu solch einer schrecklichen Situation führen?
Das Größte Übel sind die „gesunden Lebensmittel“, welche wir täglich zu uns nehmen. Ihnen wurde von der Nahrungsmittelindustrie, Ihrem Arzt, Gesundheitsberatern und der Regierung erzählt, sie seien gesund…
In den Nachrichten hört man oft vage Behauptungen wie „Zucker ist schlecht für Sie“ oder „Weizen und Gluten tun Ihnen nicht gut“, aber begreifen Sie wirklich, was diese Nahrungsmittel in Ihrem Darm anrichten?
Die meisten Menschen verstehen die Gründe NICHT. Jedoch ist es eine Tatsache, dass die Nahrungsmittel, welche ich in der Artikelüberschrift oben aufgezählt habe, nicht nur Ihren Hormonhaushalt und Stoffwechsel regelrecht ZERSTÖREN, sondern auch Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes, Alzheimer und selbst Krebs bei Ihnen AUSLÖSEN können.
Damit nicht genug, denn wie Sie unten sehen werden, gibt es ein verbreitetes Nahrungsmittel auf Pflanzenbasis, welches Sie wahrscheinlich regelmäßig in Restaurants essen (Ich wette, Sie haben es vergangene Woche mindestens einmal gegessen) und dieses verbreitete pflanzliche Nahrungsmittel VERURSACHT nachgewiesenermaßen Herzinfarkte!
Sie werden auch genau entdecken, was Sie in welcher Art essen können, um Ihren Stoffwechsel anzuregen, die Hormone auszugleichen, hartnäckiges Bauchfett zu BEKÄMPFEN, die Darmgesundheit zu reparieren und Ihr Energie zu erhöhen, unabhängig davon was für “schlechte Gene” Sie haben.
Lassen Sie uns nun zum Kern der Sache kommen…
3 Gründe warum Sie NIE Weizen essen sollten -- Ja, sogar "Vollkorn Weizen"
Es gibt 3 Hauptgründe, warum Weizen ein schreckliches Lebensmittel für Ihren Körper ist und mehr Schaden anrichtet als Gutes tut...
Grund #1 - Weizen verursacht eine Blutzuckerentgleisung und eine Glykation Ihrer Zellen, er beschleunigt den Alterungsprozess, die Gewichtszunahme und erhöht das Diabetesrisiko
Bevor ich Ihnen sage, warum Weizen tatsächlich den Alterungsprozess in Ihrem Körper beschleunigen kann, lassen Sie uns ein wenig einfache Biochemie in Ihrem Körper klären...
Hier geht es um die „Glykation“ in Ihrem Körper und um Substanzen, die Advanced Glycation Endproducts (AGEs) heißen. Diese üblen kleinen Verbindungen namens AGEs beschleunigen den Alterungsprozess in ihrem Körper, wozu im Lauf der Zeit eine Beschädigung Ihrer Organe und Ihrer Gelenke und natürlich auch faltige Haut gehören.
Was ist nun einer der größten Faktoren, die die Produktion von AGEs in Ihrem Körper steigern? Dies wird Sie vielleicht überraschen, aber ein hoher Blutzuckerspiegel erhöht im Lauf der Zeit drastisch die Menge der alterungsbeschleunigenden AGEs in Ihrem Körper. Deshalb wirken Typ-2-Diabetiker oft so, als seien sie nicht gut gealtert, und sehen älter aus, als sie wirklich sind. Aber diese alterungsverstärkende Wirkung beschränkt sich nicht nur auf Diabetiker.
Lassen Sie uns nun zu der Frage zurückkehren, was „Vollkornweizen“ damit zu tun hat...
Hier kommt eine wenig bekannte Tatsache, die von den massiven Marketingkampagnen der riesigen Lebensmittelkonzerne oft verborgen wird, die Sie glauben machen wollen, dass „Vollkornweizen“ gesund für Sie ist
... aber Tatsache ist, dass Weizen einen ganz einzigartigen Typ Kohlehydrate enthält (in anderen Lebensmitteln nicht vorhanden), der Amylopektin-A heißt und der in verschiedenen Tests gezeigt hat, dass er Ihren Blutzucker noch höher ansteigen lässt als reiner Haushaltszucker.
Tatsächlich lässt Amylopektin-A (aus Weizen) Ihren Blutzucker mehr ansteigen als fast jede andere Kohlehydratquelle der Welt, wie sich in Tests der Blutzuckerreaktion gezeigt hat.
Das bedeutet, dass Lebensmittel auf Weizenbasis wie Brot, Bagel, Cerealien, Muffins und andere Backwaren oft viel höhere Blutzuckerspiegel verursachen als die meisten anderen Kohlehydratquellen.
Hier etwas, dass Sie wissen müssen, falls Sie mir nicht glauben... Ich habe selber einen Blutzuckertest mit einem Blutzucker-Messgerät gemacht 45 Minuten nach dem ich 2 Stück Vollkornbrot gegessen habe und die Werte verglichen mit der Einnahme einer Schüssel Haferflocken mit gleicher Anzahl Kohlenhydrate.
Die Blutzucker Testresultate von Weizen gegenüber Haferflocken:
2 Stück Vollkorn Weizen Toasts:
45 Minuten nach
Verzehr: Blutzucker stieg von 86 auf 155 an
1 Schüssel Haferflocken (gleiche Anzahl Gramm Kohlenhydrate wie
2 Stück Vollkornweizen Toast)
45 Minuten nach
Verzehr: Blutzucker stieg von 86 auf 112 an
Wie Sie jetzt wissen, werden umso mehr AGEs in Ihrem Körper produziert,
je höher Ihr durchschnittlicher Blutzuckerspiegel über einen längeren
Zeitraum ist, was zur Folge hat, das Sie SCHNELLER altern.
In eindeutiger Weise führte der Verzehr von Vollkornweizen zu viel höheren Blutzuckeranstiegen als der von Hafermehl, und falls Ihnen das nicht klar ist. 155 ist ein deutlich erhöhter Blutzuckerwert, der mit Bestimmtheit zu einem beschleunigten Alterungsprozess beiträgt, falls Sie häufig Weizen essen…und die meisten Menschen essen Weizen zu praktisch JEDER Mahlzeit, ohne auch nur darüber nachzudenken. Pfui!
Damit nicht genug, denn die hohen durch Weizen verursachten Blutzuckeranstiege lassen Ihren Körper auch mehr Insulin produzieren, welches die Einlagerung von Körperfett begünstigt, was wirklich nicht zum Lachen ist!
Diese aus der täglichen Weizenaufnahme resultierenden massiven Blutzuckeranstiege können auf Dauer zu Schäden am sensiblen Blutzuckerregulationssystem führen, mit verhängnisvollen Folgen für Ihre Bauchspeicheldrüse, was bis zur Insulinresistenz führen kann und damit im weiteren Verlauf Typ-2-Diabetes zur Folge haben kann. Ich denke, wir haben hier somit gute Gründe dargelegt, den sogenannten „gesunden“ Weizen zu meiden, wo es nur geht!
Grund #2 – Gluten und weitere darmschädigende Inhaltsstoffe
Presse diskutiert. Doch die meisten Menschen zeigen sich darüber verunsichert, ob der Verzehr von Gluten konkrete Gesundheitsrisiken beim durchschnittlich gesunden Menschen in sich birgt, der nicht unter Zöliakie leidet.
Die Wahrheit ist, dass Ihnen selbst dann, falls Sie
nicht offiziell „glutenintolerant“ oder „glutensensitiv“ sind, klar
sein muss, dass es hunderte von publizierten Studien gibt, deren
Ergebnisse darauf hindeuten, dass Gluten eine Entzündung des Verdauungstraktes
bewirken und sogar eine „Durchlässigkeit“ der empfindlichen
Darmwand verursachen kann, was zu einem Krankheitsbild führen kann, das
auf dem Vormarsch ist und „Leaky-Gut-Syndrom“ genannt wird, aber auch
andere Verdauungsschwierigkeiten
und Autoimmunprobleme sind keine Seltenheit.
Wissenschaftler haben die Theorie augestellt, dass der auslösende Grund
für diese verheerenden Auswirkungen von Gluten auf das Verdauungssystem
in der übermäßigen Kreuzung und damit einhergehenden Überzüchtung der
Weizensorten im Verlauf der letzten 50 Jahre liegen könnte, die zu
einer neuen, bisher nicht dagewesenen Zusammensetzung der
Glutenmoleküle geführt habe, auf die sich das menschliche
Verdauungssystem nicht so schnell angepasst habe und die sich in
entscheidender Weise von den Molekülen des klassischen Weizens
unterscheiden, welchen die Menschheit im Laufe der Geschichte für
tausende von Jahren verzehrt hat und den selbst noch Ihre Großeltern
vor rund 50 Jahren aßen.
Grund #3 – Antinährstoffe und Mineralblocker in Weizen
Der dritte Grund dafür, dass Weizen so verheerend für Sie ist, liegt darin, dass er Fraktionen beinhaltet, welche man als „Antinährstoffe“ einordnet und bei denen es sich um natürlich vorkommende Bestandteile der Weizenpflanze handelt, die jedoch unerwünschte Wirkungen bei Menschen entfalten, die zu viel davon aufnehmen.
Eine Gruppe dieser Antinährstoffe sind die Phytate, welche
die Aufnahme von bestimmten Mineralstoffen wie Zink, Eisen Mangan und
Kalzium in Ihren Körper erschweren, wenn Sie zu oft Weizen essen.
Nochmals zur Erinnerung, die meisten Menschen essen Weizen mit
praktisch jeder Mahlzeit (Cerealien am Morgen, das belegte Brot am
Mittag und Nudeln oder Brot am Abend), was, wie Sie jetzt wissen, auf
Dauer zu einem Mineralstoffmangel führen kann, der wiederum Ursache
vieler Gesundheitsprobleme und Krankheiten ist.
Weizen enthält, abgesehen von Phytaten, noch andere Mineralblocker und
Antinährstoffe, wie beispielsweise die Lektine. Diese Lektine sind ein
weiterer Bestandteil des Weizens und können den Darm reizen. Noch ein
weiterer guter Grund, Weizen vom Speiseplan zu streichen oder den
Weizenverzehr zumindest stark einzuschränken. Anderes, als man Ihnen
weismachen will, ist Weizen für die menschliche Ernährung in keiner
Weise „lebensnotwendig“. Er richtet einfach nur mehr Schaden an, als
dass er Nutzen brächte. So einfach ist das.
Viele Menschen fragen mich oft…"Aber was ist mit den
BALLASTSTOFFEN im Weizen? Ich dachte, deswegen wäre der Weizen so
gesund, oder?"
Tut mir leid, aber Sie können SÄMTLICHE Ballaststoffe, die Sie
benötigen aus Obst, Gemüse und Nüssen aufnehmen und das ohne Schäden
für das Verdauungssystem und massive Blutzuckerprobleme, wie das beim
Weizen der Fall ist.
Die 3 Gründe warum Sie NIE Pflanzenöl nutzen sollten…
Namen hat, wird es NICHT aus Pflanzen hergestellt. Wie Sie bereits vielleicht wissen, besteht Pflanzenöl in Wirklichkeit aus einer Mischung von Maisöl, Sojabohnenöl, Rapsöl, Färberdistelöl und/oder Baumwollkernöl und damit aus Ölen, die samt und sonders VERHEEREND für Ihre Gesundheit sind.
Tatsächlich sind sie regelrecht tödlich, und ich übertreibe hierbei
nicht. Und zwar aus folgenden Gründen...
Grund #1 - Pflanzenöle enthalten üblicherweise tödliche Transfette. Und das auch dann, wenn sie nicht hydrogenisiert sind
Sie WISSEN bereits, dass Transfette tödlich sind, so dass ich jetzt nicht tiefer in die wissenschaftliche Materie einsteigen muss, um Ihnen nochmals darzulegen, dass Transfette Sie UMBRINGEN und die empfindlichen Zellmembranen Ihres Körpers SCHÄDIGEN…und damit zu allen möglichen furchtbaren Gesundheitsproblemen bis hin zu Krebs, Fettsucht, Alzheimer, Herzerkrankungen und weiteren Folgen führen.
Da Sie das bereits wissen, bin ich sicher, dass Sie bereits die Konsequenzen gezogen haben und einen großen Bogen um Nahrungsmittel machen, die teilweise hydrogenisierte Pflanzenöle enthalten. Sie sind schließlich bestimmt schon unzählige Male davor gewarnt worden.
Was Sie wahrscheinlich jedoch noch NICHT wissen, dass selbst nicht hydrogenisierte Pflanzenöle (sämtliche Pflanzenöle sind immer raffiniert worden) dennoch einige Transfette enthalten, und zwar wegen der extrem hohen Hitze, der eingesetzten Lösemittel und des Drucks, dem sie während des Raffinierungsvorgangs ausgesetzt waren. Und ja, dies gilt auch für sogenannte „Pflanzenöle aus mechanischer Pressung“.
In Wirklichkeit bewirkt die hohe Hitze und das Pressverfahren unter hohem Druck zusammen mit der Verwendung chemischer Lösungsmittel wie Hexan zwangsläufig einen Umwandlungsprozess einiger der mehrfach ungesättigten Fettsäuren des Pflanzenöls (und jawohl, selbst beim als so gesund beworbenen Rapsöl) in Transfette und darüber hinaus in noch etwas Weiteres und viel Schlimmeres namens „MegaTrans“, auf das wir in einer Minute zu sprechen kommen werden.
Laut Dr. Mary Enig, PhD, einer auf dem Gebiet der Ernährungswissenschaft tätigen Biochemikerin gilt folgendes: "Obwohl die kanadische Regierung den Transfettgehalt von Canola mit höchstens 0,2% auflistet, haben Untersuchungen an der Universität von Florida in Gainesville Transfettgehalte von bis zu 4,6% in flüssigem, für den Handel vorgesehenen Rapsöl ergeben."
Und dabei handelt es sich um den Abfall, den die Regierung und die Nahrungsmittel-Multis Ihnen per cleverem Marketing als „gesundes Öl“ andrehen wollen! Fallen Sie bloß nicht auf diesen Schwindel herein.
Grund #2 – Pflanzenöle enthalten oxidierte „mutierte Fette“, die schlimmer sind als Transfette & Herzinfarkte VERURSACHEN
Sämtliche
Pflanzenöle enthalten oxidierte Fette, die zum einen während des
Raffinierungsvorgangs entstehen und zum anderen wegen der chemischen
Reaktionen mit den mehrfach ungesättigten Fettsäuren im Pflanzenöl. Die
Autorin, Ärztin und Ernährungsexpertin Catherine Shanahan hat die Fette
in Pflanzenölen „MegaTrans“ benannt, da sie in ihrer chemischen
Struktur Transfetten ähneln aber noch viel SCHLIMMER sind.
Und MegaTrans aus Pflanzenölen befinden sich in fast ALLEN
verarbeiteten, abgepackten Nahrungsmitteln wie auch in praktisch
SÄMTLICHEM frittierten Essen, das Sie außer Haus bekommen können.
Pommes
Frites schädigen nachgewiesenermaßen sofort nach dem Verzehr Ihre
Arterien:
Die während des Raffinierungsvorgangs von Pflanzenölen entstehenden
freien Radikale erzeugen diese „mutierten“ Fette, welche Ihre Zellmembranen &
Chromosomen schädigen und erhebliche Entzündungsvorgänge in Ihrem
Körper verursachen.
Die freien Radikale in Pflanzenölen schädigen zudem Ihre Arterien, was
der auslösende Faktor für einen Herzinfarkt
sein kann. Bitte seien Sie sich bewusst, dass dies nicht nur ein
langfristiges Risiko beim täglichen Verzehr von Pflanzenölen darstellt.
Es gibt auch Studien, die bei der Aufnahme von Pflanzenöl eine
sofortige Funktionsstörung in den Arterien aufgezeigt haben, auch endothelyale Dysfunktion
genannt.
Die Ärztin Catherine Shanahan zitiert hierzu in Ihrem Buch Deep
Nutrition eine neuseeländische Studie, die ergeben hat, dass Probanden,
die Pommes Frites aus einer Restaurant-Friteuse gegessen hatten, mit
sofortiger Schädigung ihrer endothelyalen Funktion der Arterien
reagierten, wobei es durch den Verzehr der schädlichen Fette und deren
Ablagerung an den Gefässinnenwänden zu einer sofortigen Verengung der
Arterien von anfangs normalen 7%
Erweiterung zu einer praktisch nicht
mehr gegebenen und nur noch minimal vorhandenen Durchlässigkeit
von 1% kam, nachdem die Pommes frites gegessen worden waren. Dies ist
ein Faktor, der zu einem Herzinfarkt führen kann.
Falls Sie der Meinung sind, dass ich übertreibe, dann denken Sie lieber
noch einmal. Dr. Shanahan überwachte zudem Hunderte von Patienten, die
wegen eines Herzinfarkts ins Krankenhaus eingeliefert worden waren und machte die Entdeckung, dass jeder einzelne
dieser Patienten, die soeben einen Herzinfarkt erlitten hatten, als
letzte Mahlzeit vor ihrem Herzinfarkt mit Pflanzenöl zubereitete
Nahrungsmittel verzehrt hatten. Erschreckend, nicht wahr!
Denken Sie DARAN, wenn Sie das nächste Mal diese Pommes Frites zu Ihrem
Sandwich-Menü bestellen! Es ist
wirklich eine GANZ ERNSTE Sache. Bitten Sie darum, die Pommes
Frites, die standardmäßig oft als Beilage serviert werden, durch eine
Gemüsebeilage, Obst oder einen Salat zu ersetzen. Diese kleine Änderung
könnte wirklich darüber entscheiden, ob Sie morgen sterben müssen oder
noch viele Jahre auf diesem schönen Planeten verbringen können.
Grund #3 – Pflanzenöle verursachen erhebliche Ungleichgewichte Ihres Omega-6 zu Omega-3 Fettsäuren- Verhältnisses
Einer der weiteren HAUPTGRÜNDE dafür, dass Pflanzenöle Sie umbringen, ist, dass sie hauptsächlich aus entzündungsfördernden Omega-6-Fettsäuren bestehen und nur sehr wenig entzündungshemmende Omega-3-Fettsäuren enthalten. Bloggern und in den Nachrichten gehört, dass Zucker ganz schrecklich
für Sie ist, doch die meisten Menschen verstehen nicht wirklich, WARUM
er so verheerend ist…
Tatsächlich denken die meisten
Menschen fälschlicherweise, dass, wenn sie Zucker essen, sie an
diesem oder am folgenden Tag einfach etwas härter trainieren und den
aufgenommenen Zucker auf diese Art einfach „verbrennen“ können…Nun,
leider wird Sie diese Denkweise frühzeitig ins Grab bringen.
Es ist nicht damit getan, den „Zucker zu verbrennen“ – es geht darum,
was Zucker im Innern des Körpers in den Zellen anrichtet und wie Zucker
die Körperfunktionen behindert und geradezu verklebt und damit
Krankheiten verursacht. Noch einmal, ich übertreibe hier nicht.
Darum passen Sie jetzt genau auf…
Wenn Sie genau wüssten, warum Zucker so schlecht für Sie ist und Ihnen
auch klar wäre, was Zucker in Ihren Körperzellen anrichtet, dann
verspreche Ihnen, Sie würden sich den zweifelhaften Genuss des Stück
Kuchens, der Nascherei, des Softdrinks, Fruchtsafts oder der Eiscreme
zweimal überlegen oder auch, ob Sie dieses Gift Ihren Kindern zumuten
wollen.
Nachstehend finden Sie nur ein paar
der Gründe dafür, warum Zucker Sie umbringen kann…
Hier ist Ihre einfache Lösung für Fett-Abbau
Ich kann Ihnen gar nicht sagen, wie oft ich in die Küche eines
Kunden gegangen bin, der mich für eine Ernährungsberatung engagiert
hatte, und geschockt war von dem, was ich da sah...
Fast jedes Mal sehe ich ihre Küchenschränke und den Kühlschrank VOLLGEPACKT mit Lebensmitteln, von denen sie glauben, dass sie „gesund“ sind (oder die cleveren Lebensmitteletiketten haben ihnen weisgemacht, dass sie gesund sind), aber die in Wirklichkeit nur getarnte Fettspeicherfallen sind.
Ich sehe diesen Trend immer und immer wieder bei fast jedem Kunden, wenn ich mir zum ersten Mal ihre Schränke ansehe und die Lebensmittel, die sie gekauft haben und von denen sie glaubten, dass sie gesund seien.
Was sie nicht begreifen ist, dass es genau diese Lebensmittel sind, die ihre Anstrengungen für einen Fettverlust sabotieren, den Heißhunger verstärken, ihre Hormone aus dem Gleichgewicht bringen und schreckliche Krankheiten wie Diabets, Hererkrankungen und Krebs VERURSACHEN.
Hier ist Ihre einfache Lösung für Fett-Abbau
Wie können Sie Ihr beschädigtes Verdauungssystem reparieren und damit beginnen, Ihr lästiges Bauchfett zu schmelzen, während Sie gleichzeitig Ihre Energie erhöhen & Gelenkschmerzen bekämpfen?
Am einfachsten geht dies, wenn Sie die Lebensmittel weglassen, von denen Sie wissen, dass sie Ihr System beschädigen.
Als zweites fügen Sie “fermentiere Ballaststoffe” Ihrer Ernährung hinzu, welche auch als Präbiotika bekannt sind (Süsskartoffeln, Yucca etc.) und essen Sie viele fermentierte Lebensmittel wie Kefir, Sauerkraut und gewisse Arten von Joghurt (leider sind die meisten Joghurte im Lebensmittelladen Milch mit Zucker und NICHT gesund). Sie können auch bestimmte Probiotika Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, aber beginnen Sie langsam und bauen dann auf.
Drittens: Kontrollieren Sie Ihren Stress durch bessere Schlafmuster, Übungen und Atem-Techniken. Stress ist bekannt dafür, dass er Ihren Darm schädig, je besser Sie mit Stress umgehen, umso gesünder wird Ihr Darm sein
Viertens: fügen Sie Kurkuma zu Ihrer Ernährung hinzu, entweder als Nahrungsergänzung oder streuen Sie es als Gewürz über Ihre Speisen. Kurkuma hilft Ihrer Leber, Gifte auszuschwemmen, die sich aufgrund Ihres beschädigten Darms gebildet haben. Es bekämpft auch gefährliche Entzündungen.
Aber als wichtigstes: Sie sollten diese angeblich “gesunden Lebensmittel” weglassen, die zu allerlei Problemen führen und damit beginnen, Lebensmittel zu essen, die helfen hartnäckiges Bauchfett zu verbrennen, Ihre Hormone ausgleichen, Diabetes bekämpfen und Ihnen helfen, um Jahre jünger auszusehen und sich auch viel jünger zu fühlen…
Das ist der Grund warum ich mich mit Catherine Ebeling, einer Ernährungsforscherin und -expertin, zusammengetan habe und wir dieses neue Programm zusammen für Sie erstellt haben:
Die Fett-Verbrennungs-Küche
Ihre 24 Stunden Ernährungstransformation, um Ihren Körper in eine Fettverbrennungs-Maschine umzuwandeln
In diesem brandneuen Programm finden Sie:
Haben Sie gewusst…
Dass eines der Haupthormone in Ihrem Körper zur Fettverbrennung SINKT, wenn Sie eine Diät machen?
Forschung hat gezeigt, dass dieses wichtige Hormon um bis zu 50% nach einer 7 tägigen Diät sinkt!
Das schlechteste daran ist, je länger Sie die Diät machen, umso schlimmer wird es… das ist auch der Grund warum Leute, die eine Diät nach der anderen machen, immer wieder scheitern, Gewicht zu verlieren (wenn sie es überhaupt verlieren…)
Die gute Nachricht: Wir werden Ihnen die Ernährungs-Tricks zeigen, mit denen Sie das natürliche Fettverbrennungs-Hormon in Ihrem Körper sicher und natürlich ERHÖHEN können!
Führen Sie sich bildhaft vor Augen, wie Sie jeden Morgen VOLLER
Energie aufwachen, ins Badezimmer preschen und von Ihrem Spiegelbild
regelrecht BEGEISTERT sind…
Nun stellen Sie sich weiter vor, dass Sie in die Küche gehen und ein
gutes Gefühl bei den LEBENsmitteln haben, die Sie im Kühlschrank und im
Küchenschrank sehen – keine zermürbenden Gedanken und Kämpfe mehr
darüber, was wohl gesund und was ungesund für Sie und Ihre Lieben ist,
mit was Sie Gewicht verlieren können und vor was Sie sich hüten müssen,
um nicht weiter zuzunehmen…
…ob ein bestimmtes Nahrungsmittel nach der neuesten Modediät des Monats
erlaubt ist oder nicht (Von diesen Modediäten gibt es jeden Monat eine
neue, nicht wahr?).
Stellen Sie sich vor, wie großartig Sie aussehen und wie neugeboren Sie sich fühlen, wenn Sie erst einmal die Lebensmittel KENNEN, welche wirklich gut für Sie sind, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln, Ihre Gelenke heilen, überschüssiges Fett SCHMELZEN lassen, den Alterungsvorgang BEKÄMPFEN, die wirklich KÖSTLICH sind, voller vitaler Nährstoffe stecken und Ihren Appetit stillen!
Sie werden nicht nur die Wahrheit über die Nahrungsmittel in Ihrer Küche und im Supermarkt entdecken, sondern Sie werden auch:
75% Vorverkaufs-Rabatt!
Sie müssen den "In den
Einkaufswagen" Knopf unten innerhalb von 15 Minuten klicken, wenn Sie vom €10 Spezialrabatt profitieren wollen, wenn der Time abgelaufen ist, verschwindet dieses Angebot
...handeln Sie JETZT und klicken Sie den Button unten, um Ihren Spezialpreis von €10 zu erhalten.
Ich bin zuversichtlich, dass Sie die einzigartigen Ernährungstipps und -ideen, die Sie durch dieses Programm erhalten, GEFALLEN werden... Sie können Ihren Gelüsten für immer auf wieder sehen sagen und richtig essen zu beginnen, damit Ihr Körper sich zu einer 24 Stunden / 7 Tage Fettverbrennungsmaschine verwandelt!
Wenn Sie die Lebensmittel aus diesem Programm essen schützen Sie Ihren Körper natürlich vor Krebs, reduzieren Ihr Risko eine tödliche Herzerkrankung zu entwicklen auf fast null, und halten Sie Ihre Cholestrinwerte und Bludruck auf normalem Niveau!
Beste Grüsse,
Mike Geary
Zertifizierter Ernährungsexperte
Bestseller Autor - weltweite Bestseller: Die Wahrheit über Bauchmuskeln
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Lebensmittel, die das Altern bekämpfen